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早泄了、要如何调理
来源:南京江宁博爱医院      时间:2020-01-07 14:50      责任编辑:秩名

早泄的危害性非常大,男性朋友除了要积极治疗早泄外,还要做好早泄的调理,下面就为您介绍早泄的调理方法。


一、心理调节
早泄的病因多由心理因素的原因,比如性生活时,心理紧张、焦虑等。此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理,保持乐观的态度。


二、注意饮食,加强身体锻炼
避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。


三、穴位按摩
可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。


五、药物调理
对于轻微早泄通过平时的调理,一般是可以恢复的,但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗,药物治疗早泄可以分中药的和西药的。西药含的化学成分多,副作用很大,从长远考虑,不建议用西药治疗早泄,可以试试中药治疗早泄,中药比较符合中国人的体质,能从根本上调理人体,一般也没有什么副作用早泄的调理方法有很多。


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